בשביל להבין למה אני כל כך בטוח בשיטה שאני מוכן להבטיח לך עלייה של 6 עד 9 קילו במהלך התכנית, את תהיי חייבת להבין את המדע מאחורי השיטה המטורפת הזו.

עד היום שמעת מלא שטויות, "ההורמונים", "חילוף החומרים המהיר", "הגנטיקה שלך", מה לא שמעת… איזה שטויות לא סיפרו לך רק כדי לתת לך את ההרגשה שזה הגיוני שאת לא גדלה ומתפתחת כמו שאת רוצה.

יש 3 יסודות מפתח לשיטה שמבטיחים לך תוצאות.

1. הורמון הגרלין – זה ההורמון שאחראי על תחושת הרעב שלך, ברגע שתדעי לשלוט בו את תרצי לאכול הרבה יותר, תהיי רעבה לאורך יותר זמן, יהיה לך יותר קשה לשבוע, וככה תאכלי יותר. איך זה קשור להורמונים? בדיוק כמו אכילה רגשית, מה שאחראי על כמות האוכל שתכניסי לגוף זה אך ורק ההורמון הזה וברגע שנדע לשלוט בו את תרצי לאכול יותר.

2. הבנה מדעית והתאמה אישית – הרבה מגיעות כשהן מנסות לדחוף חלבונים, או לדחוף פחמימות, או להימנע ממאכלים מסויימים ולהכניס יותר מאכלים אחרים או אפילו סתם לגוון כי שמעו שזה בריא ונכון יותר, תביני, התכנית צריכה להתאים את עצמה אלייך ולא להפך! ללו"ז שלך, לדברים שאת אוהבת לאכול ובטח שאת לא צריכה לבחור מה כן נכנס לתפריט ומה לא, להפך! את במסה, את בעולם שאת יכולה לאכול די מה שבא לך מבלי לחשוב בכלל!

3. טוב זה כבר נשאיר לשיחה בינינו 😉 אבל ברגע שתביני מה זה, את תדעי בצורה חד משמעית למה התכנית הזו תייצר לך תוצאות וודאיות לא משנה כמה כל מה שניסית עד היום לא עבד לך.